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12000歩

今週からスマホの歩数計を使ってみることにしました。
目安にしかなりませんが、歩数、歩行距離、消費カロリーが判ります。

通勤往復で6000歩弱。
今日は外出したので約12000歩。結構歩いたかな。

歩いても通勤できる距離なので朝は歩きたいのですが、いつも帰りが遅く余裕がありません。

毎日遅くまで仕事をしている日々、どうにかしなければ・・・。

今の季節、歩くと多くの花で癒されます。

Flower01

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