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ZUMBA

ジムに通い始めた友達に誘われて、ビジターとしてでジムに行ってきました(約4年ぶり!)。

マシンを使ったトレーニングを少ししてから、スタジオプログラム「ZUMBA」に参加しました。
「ZUMBA」は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。

50分枠プログラムですが、60分超になってしまいました。
できなかったけど、楽しかった~!

私は「ZUMBA」や「RITMOS」など、音楽に合わせるエクササイズが好きなんだと、改めて実感。
これからジムに通うことにします。

■youtube

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