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ZUMBAとマサラ・バングラ

週末に行っているフィットネスクラブはいろいろなプログラムがあるので、骨折から回復した足首の様子をみながら参加するプログラムを増やしています。

大好きなエアロビクス以外に、最近始めたのは「ZUMBA」と「マサラ・バングラ」のワークアウト。

ZUMBAは数年前のイベントで参加したことがありますが、マサラ・バングラは今年の春に初めて参加し、両方とも数えるくらいしか参加していませんが…。

■ZUMBAとは
ズンバ(ZUMBA)はラテン系を中心とした世界の「音楽」と「ダンス」、それにフィットネスエクササイズを融合させたダンスエクササイズ

■マサラ・バングラとは
『マサラ』とはヒンドゥー語でスパイス、『バングラ』はインド北部のパシジャブで踊られている伝統舞踊を意味します。マサラバングラワークアウトはこのバングラに今話題のボリウッドテイストをミックスした、エネルギッシュでファンキーなダンスエクササイズ

まだ見よう見まねの状態ですが、テンションが上がって楽しいです。

体力の都合上たくさんのプログラムに参加できないので、しばらくはRITMOSを休んでこれらのワークアウトに参加する予定です。
裸足で踊るのは無理ですが、いつかはYoutube動画のように軽やかに舞えるでしょうか?

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