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代行レッスンは新鮮

白状しますが、先週2週間ぶりにフィットネスクラブでエアロのレッスンに参加したら、5日後まで筋肉痛を引きずっていました。歳ですかね・・・。

今日はRITMIX以外は、代行イントラによるレッスンでした。

走るエアロのクラスは、通常平日昼のクラスを持っているイントラさんで、ちょっと懐かしかったです。仕事をしていなかった頃、そのイントラさんにクラスにも出ていたことがあるのですが、平日昼のクラスは常連さんで前列を固められており、私はいつも後列でしたが、今回は前列に挑みました。ベーシックなHIインパクトのコリオで、一部だけ(私も含めて)盛り上げました。

上級エアロクラスの代行は、C様。1年以上前に、同じ時間帯の上級クラスを受け持っていた楽しいイントラさんです。

ひさしぶりに上級エアロを代行するということで緊張されていたみたいですが、楽しかったです。

回転が入ると、「ヒュー」という声で盛りがる。C様が間違えるとまた盛り上がる。C様の謝りにまた盛り上がる。そんな雰囲気を楽しみました。

私は60%程度しか出来ませんでしたが、久々に周りに知っているジム友に囲まれて、気分だけは盛り上がりました。

代行イントラさんによるレッスン、それもまた新鮮で楽しいです。

今日はワンコインマッサージを受けたので、筋肉痛を引きずらないと良いのですが・・・。

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